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鱼的好处

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江油钓手于2006-12-4 12:31:00 转摘发布阅读指数：3024〖大中小〗〖关闭〗

　　本文章所属钓区：四川(301)
　　是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。[美食论坛] 核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
　　本文地址：http://bbs.oldfisher.com/show_i64681.html

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　　先抢个沙发慢慢看

Ｔ：2006-12-4 12:36:00 关闭

第1楼

	轰炸爱好者
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　　很对! 吃鱼好.钓鱼更好!

Ｔ：2006-12-4 12:39:00 关闭

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	马驹过隙
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　　吃鱼好.钓鱼更好!

Ｔ：2006-12-4 12:43:00 关闭

第3楼

	阿童木
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　　学习了.谢谢您!

Ｔ：2006-12-4 12:47:00 关闭

第4楼

	大概的
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　　学习了

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第5楼

	台澎知县
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　　我们这里盛产核桃，我从小就天天吃，怎么也没见我聪明呀？还是傻呵呵的。呵呵!

Ｔ：2006-12-4 12:50:00 关闭

第6楼

	老朽树
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　　我不想知道鱼的营养成分,只想钓鱼!

Ｔ：2006-12-4 12:55:00 关闭

第7楼

	求鱼
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　　谢谢！

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第8楼

	福星
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　　吃鱼好.钓鱼更好!

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	我是钓鱼人
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　　吃鱼好.钓鱼更好!

Ｔ：2006-12-4 13:23:00 关闭

第10楼

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　　　　……系统无法识别您的身份，请先『从这里登陆』或者先『注册老网会员』参与交流。